Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Karelische pastöse, Reisfüllung - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 148,18 kcal 620,89 kJ | % der Energie |
| Fett | 3,20 g | 19 % |
| Kohlenhydrat | 24,28 g | 69 % |
| Eiweiß | 4,22 g | 12 % |
| Zucker | 3,00 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,01 g | |
| Salz | 758,36 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 31,50 ug |
| cholesterin (gc) | 4,45 mg |
| eisen, insgesamt | 0,63 mg |
| energie, berechnet | 620,89 kJ |
| faser, insgesamt | 2,06 g |
| faser, wasserunlöslich | 1,71 g |
| fett, insgesamt | 3,20 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 537,87 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 166,89 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,02 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,01 g |
| fettsäuren, insgesamt | 2,97 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 1,21 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,72 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,17 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,54 g |
| folat, gesamt | 7,86 ug |
| fructose | 0,04 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,04 g |
| iodid (iod) | 26,86 ug |
| kalium | 160,39 mg |
| kalzium | 74,61 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 24,28 g |
| laktose | 2,67 g |
| magnesium | 23,69 mg |
| maltose | 0,10 g |
| natrium | 297,63 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,33 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,14 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,11 g |
| phosphor | 107,70 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,32 g |
| protein, insgesamt | 4,22 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| saccharose | 0,15 g |
| salz- | 758,36 mg |
| selen, insgesamt | 4,85 ug |
| sterine, gesamt | 28,25 mg |
| stärke, insgesamt | 21,28 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 56,20 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,19 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,43 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,50 mg |
| vitamin k, gesamt | 2,98 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 14,21 ug |
| vitamin-d | 0,65 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| zink | 0,79 mg |
| zucker, insgesamt | 3,00 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |