Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Karelian pasty, reisfüllung, natürlich glutenfrei, moilas - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 324,33 kcal 1357,72 kJ | % der Energie |
| Fett | 11,32 g | 32 % |
| Kohlenhydrat | 48,74 g | 62 % |
| Eiweiß | 5,85 g | 6 % |
| Zucker | 1,74 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,10 g | |
| Salz | 778,00 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 0,00 ug |
| cholesterin (gc) | 0,70 mg |
| eisen, insgesamt | 1,11 mg |
| energie, berechnet | 1357,72 kJ |
| faser, insgesamt | 1,38 g |
| faser, wasserunlöslich | 1,54 g |
| fett, insgesamt | 11,32 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 2179,89 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 821,03 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 2,10 g |
| fettsäuren, insgesamt | 10,71 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 5,61 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 3,01 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,82 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 2,18 g |
| folat, gesamt | 6,94 ug |
| fructose | 0,46 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,53 g |
| iodid (iod) | 2,78 ug |
| kalium | 157,65 mg |
| kalzium | 37,03 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 48,74 g |
| laktose | 0,04 g |
| magnesium | 41,87 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 305,33 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 1,09 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,92 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
| phosphor | 91,90 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,20 g |
| protein, insgesamt | 5,85 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| saccharose | 0,71 g |
| salz- | 778,00 mg |
| selen, insgesamt | 6,44 ug |
| sterine, gesamt | 68,06 mg |
| stärke, insgesamt | 47,00 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
| tryptophan | 73,50 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,63 mg |
| vitamin k, gesamt | 12,33 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 0,00 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,09 mg |
| zink | 0,87 mg |
| zucker, insgesamt | 1,74 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |