Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Karelian pasty gefüllt mit karotte und reis, industrie - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 210,56 kcal 881,08 kJ | % der Energie |
| Fett | 7,00 g | 31 % |
| Kohlenhydrat | 30,00 g | 59 % |
| Eiweiß | 5,00 g | 10 % |
| Zucker | 3,10 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,40 g | |
| Salz | 1019,20 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 2022,00 ug |
| cholesterin (gc) | 4,00 mg |
| eisen, insgesamt | 0,83 mg |
| energie, berechnet | 881,08 kJ |
| faser, insgesamt | 3,30 g |
| faser, wasserunlöslich | 3,21 g |
| fett, insgesamt | 7,00 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 962,27 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 326,38 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,08 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,40 g |
| fettsäuren, insgesamt | 5,17 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 2,40 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 1,31 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,33 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,97 g |
| folat, gesamt | 15,97 ug |
| fructose | 0,28 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,30 g |
| iodid (iod) | 16,11 ug |
| kalium | 298,79 mg |
| kalzium | 127,78 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 30,00 g |
| laktose | 0,40 g |
| magnesium | 31,36 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 400,00 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,47 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,70 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,05 g |
| phosphor | 149,10 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,72 g |
| protein, insgesamt | 5,00 g |
| riboflavin | 0,22 mg |
| saccharose | 0,52 g |
| salz- | 1019,20 mg |
| selen, insgesamt | 3,52 ug |
| sterine, gesamt | 45,02 mg |
| stärke, insgesamt | 26,90 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| tryptophan | 85,20 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,18 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 1,13 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,83 mg |
| vitamin k, gesamt | 9,44 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 129,27 ug |
| vitamin-d | 0,01 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,10 mg |
| zink | 1,07 mg |
| zucker, insgesamt | 3,10 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |