Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Kann Tag fritter, fettfreie Milch - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 342,50 kcal 1433,16 kJ | % der Energie |
| Fett | 21,97 g | 57 % |
| Kohlenhydrat | 30,45 g | 36 % |
| Eiweiß | 5,40 g | 6 % |
| Zucker | 11,67 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,14 g | |
| Salz | 56,31 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 103,20 ug |
| cholesterin (gc) | 26,21 mg |
| eisen, insgesamt | 0,53 mg |
| energie, berechnet | 1433,16 kJ |
| faser, insgesamt | 1,24 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,89 g |
| fett, insgesamt | 21,97 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 4023,46 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 1617,80 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 7,46 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 4,14 g |
| fettsäuren, insgesamt | 20,99 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 11,17 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 5,67 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 1,63 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 4,03 g |
| folat, gesamt | 38,67 ug |
| fructose | 0,05 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,05 g |
| iodid (iod) | 10,65 ug |
| kalium | 122,67 mg |
| kalzium | 46,30 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 30,45 g |
| laktose | 1,55 g |
| magnesium | 11,42 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 22,10 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,71 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,57 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,06 g |
| phosphor | 80,60 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,29 g |
| protein, insgesamt | 5,40 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| saccharose | 10,02 g |
| salz- | 56,31 mg |
| selen, insgesamt | 5,35 ug |
| sterine, gesamt | 108,64 mg |
| stärke, insgesamt | 18,78 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 68,00 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,26 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,23 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 3,38 mg |
| vitamin k, gesamt | 22,82 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 16,87 ug |
| vitamin-d | 0,47 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,07 mg |
| zink | 0,61 mg |
| zucker, insgesamt | 11,67 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |