Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Kakao, heiße Schokolade, Vollmilch, gesüßt - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 84,85 kcal 355,15 kJ | % der Energie |
| Fett | 4,15 g | 45 % |
| Kohlenhydrat | 8,08 g | 40 % |
| Eiweiß | 3,59 g | 15 % |
| Zucker | 7,95 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,61 g | |
| Salz | 134,68 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 17,20 ug |
| cholesterin (gc) | 12,35 mg |
| eisen, insgesamt | 0,22 mg |
| energie, berechnet | 355,15 kJ |
| faser, insgesamt | 0,03 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,02 g |
| fett, insgesamt | 4,15 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 55,70 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 13,45 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,10 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 2,61 g |
| fettsäuren, insgesamt | 3,67 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,87 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,09 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,01 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,06 g |
| folat, gesamt | 4,81 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,00 g |
| iodid (iod) | 15,41 ug |
| kalium | 198,33 mg |
| kalzium | 140,29 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 8,08 g |
| laktose | 5,39 g |
| magnesium | 16,17 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 52,86 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,13 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,80 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,22 g |
| phosphor | 106,90 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,01 g |
| protein, insgesamt | 3,59 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| saccharose | 2,56 g |
| salz- | 134,68 mg |
| selen, insgesamt | 3,27 ug |
| sterine, gesamt | 1,19 mg |
| stärke, insgesamt | 0,12 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 52,10 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,40 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,71 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,08 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,91 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 28,85 ug |
| vitamin-d | 1,12 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| zink | 0,56 mg |
| zucker, insgesamt | 7,95 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |