Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Kaffee trinken, kalt, Kaffee mit Milch, Vitamin d, laktosefrei - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 54,49 kcal 228,53 kJ | % der Energie |
| Fett | 1,00 g | 17 % |
| Kohlenhydrat | 8,01 g | 60 % |
| Eiweiß | 3,10 g | 23 % |
| Zucker | 8,01 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,70 g | |
| Salz | 100,32 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 6,60 ug |
| cholesterin (gc) | 4,45 mg |
| eisen, insgesamt | 0,05 mg |
| energie, berechnet | 228,53 kJ |
| faser, insgesamt | 0,00 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,00 g |
| fett, insgesamt | 1,00 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 14,64 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 3,50 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,01 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,70 g |
| fettsäuren, insgesamt | 0,98 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,24 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,02 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,00 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,02 g |
| folat, gesamt | 3,98 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 1,36 g |
| glucose | 1,36 g |
| iodid (iod) | 13,57 ug |
| kalium | 144,64 mg |
| kalzium | 113,02 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 8,01 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 10,71 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 39,37 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,10 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,80 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,19 g |
| phosphor | 84,60 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,00 g |
| protein, insgesamt | 3,10 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| saccharose | 5,30 g |
| salz- | 100,32 mg |
| selen, insgesamt | 2,61 ug |
| sterine, gesamt | 0,00 mg |
| stärke, insgesamt | 0,00 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 42,10 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,38 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 1,07 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,02 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,18 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 11,29 ug |
| vitamin-d | 1,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| zink | 0,39 mg |
| zucker, insgesamt | 8,01 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |