Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Joghurt, trinkbar, actimel, 1,5% Fett, 0,75 ug Vitamin d, Probiotika - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 71,46 kcal 299,91 kJ | % der Energie |
| Fett | 1,54 g | 15 % |
| Kohlenhydrat | 11,33 g | 72 % |
| Eiweiß | 2,75 g | 13 % |
| Zucker | 11,30 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,97 g | |
| Salz | 100,86 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 12,40 ug |
| cholesterin (gc) | 5,10 mg |
| eisen, insgesamt | 0,07 mg |
| energie, berechnet | 299,91 kJ |
| faser, insgesamt | 0,09 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,07 g |
| fett, insgesamt | 1,54 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 22,79 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 7,75 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,04 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,97 g |
| fettsäuren, insgesamt | 1,36 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,32 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,04 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,01 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,02 g |
| folat, gesamt | 5,42 ug |
| fructose | 0,11 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,09 g |
| iodid (iod) | 14,87 ug |
| kalium | 149,62 mg |
| kalzium | 110,23 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 11,33 g |
| laktose | 4,36 g |
| magnesium | 10,86 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 39,59 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,11 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,79 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,23 g |
| phosphor | 81,80 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,02 g |
| protein, insgesamt | 2,75 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| saccharose | 6,73 g |
| salz- | 100,86 mg |
| selen, insgesamt | 2,57 ug |
| sterine, gesamt | 0,63 mg |
| stärke, insgesamt | 0,03 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 40,90 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,36 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 2,04 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,06 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,66 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 12,44 ug |
| vitamin-d | 0,75 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,25 mg |
| zink | 0,40 mg |
| zucker, insgesamt | 11,30 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |