Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Joghurt, trinkbar, 0,9% Fett, Probiotika - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 75,29 kcal 315,33 kJ | % der Energie |
| Fett | 0,93 g | 0 % |
| Kohlenhydrat | 12,77 g | 80 % |
| Eiweiß | 3,24 g | 20 % |
| Zucker | 11,49 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,62 g | |
| Salz | 95,82 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 20,30 ug |
| cholesterin (gc) | 3,62 mg |
| eisen, insgesamt | 0,06 mg |
| energie, berechnet | 315,33 kJ |
| faser, insgesamt | 0,79 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,01 g |
| fett, insgesamt | 0,93 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 13,84 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 5,78 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,01 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,62 g |
| fettsäuren, insgesamt | 0,87 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,21 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,02 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,01 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,01 g |
| folat, gesamt | 4,28 ug |
| fructose | 0,28 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,30 g |
| iodid (iod) | 12,71 ug |
| kalium | 148,28 mg |
| kalzium | 110,32 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 12,77 g |
| laktose | 4,32 g |
| magnesium | 10,63 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 37,60 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,13 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,88 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,21 g |
| phosphor | 82,10 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,01 g |
| protein, insgesamt | 3,24 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| saccharose | 6,58 g |
| salz- | 95,82 mg |
| selen, insgesamt | 2,54 ug |
| sterine, gesamt | 0,18 mg |
| stärke, insgesamt | 0,03 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 45,50 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,36 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 1,46 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,08 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,38 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 8,56 ug |
| vitamin-d | 0,03 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| zink | 0,37 mg |
| zucker, insgesamt | 11,49 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |