Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Joghurt-Sauce - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 123,80 kcal 518,55 kJ | % der Energie |
| Fett | 7,40 g | 55 % |
| Kohlenhydrat | 11,11 g | 38 % |
| Eiweiß | 2,91 g | 7 % |
| Zucker | 11,11 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,28 g | |
| Salz | 668,22 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 41,00 ug |
| cholesterin (gc) | 18,86 mg |
| eisen, insgesamt | 0,06 mg |
| energie, berechnet | 518,55 kJ |
| faser, insgesamt | 0,00 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,00 g |
| fett, insgesamt | 7,40 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 77,34 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 27,51 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,16 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 5,28 g |
| fettsäuren, insgesamt | 7,35 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 1,76 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,16 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,03 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,09 g |
| folat, gesamt | 6,20 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,92 g |
| glucose | 0,92 g |
| iodid (iod) | 25,66 ug |
| kalium | 129,78 mg |
| kalzium | 107,23 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 11,11 g |
| laktose | 2,31 g |
| magnesium | 10,37 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 262,25 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,09 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,83 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,51 g |
| phosphor | 97,50 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,00 g |
| protein, insgesamt | 2,91 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| saccharose | 6,95 g |
| salz- | 668,22 mg |
| selen, insgesamt | 2,54 ug |
| sterine, gesamt | 0,07 mg |
| stärke, insgesamt | 0,00 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 43,80 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,18 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,79 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,18 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,77 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 75,59 ug |
| vitamin-d | 0,02 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| zink | 0,35 mg |
| zucker, insgesamt | 11,11 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |