Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Joghurt, aromatisiert, fettfrei, Niedrig-Laktose, 1 ug Vitamin d - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 66,44 kcal 278,98 kJ | % der Energie |
| Fett | 0,10 g | 0 % |
| Kohlenhydrat | 13,28 g | 87 % |
| Eiweiß | 2,65 g | 13 % |
| Zucker | 13,25 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,06 g | |
| Salz | 98,05 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 13,70 ug |
| cholesterin (gc) | 4,25 mg |
| eisen, insgesamt | 0,08 mg |
| energie, berechnet | 278,98 kJ |
| faser, insgesamt | 0,16 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,10 g |
| fett, insgesamt | 0,10 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 5,55 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 2,91 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,06 g |
| fettsäuren, insgesamt | 0,09 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,02 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,01 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,00 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,01 g |
| folat, gesamt | 4,21 ug |
| fructose | 4,38 g |
| galactose | 1,91 g |
| glucose | 2,24 g |
| iodid (iod) | 13,20 ug |
| kalium | 165,13 mg |
| kalzium | 103,18 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 13,28 g |
| laktose | 0,43 g |
| magnesium | 11,18 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 38,48 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,11 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,77 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,23 g |
| phosphor | 77,90 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,06 g |
| protein, insgesamt | 2,65 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| saccharose | 4,30 g |
| salz- | 98,05 mg |
| selen, insgesamt | 2,40 ug |
| sterine, gesamt | 0,98 mg |
| stärke, insgesamt | 0,03 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 39,50 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,17 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 2,20 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,05 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,56 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 1,08 ug |
| vitamin-d | 1,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| zink | 0,38 mg |
| zucker, insgesamt | 13,25 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |