Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Joghurt, aromatisiert, 3,5% Fett, Probiotika - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 95,60 kcal 400,11 kJ | % der Energie |
| Fett | 3,50 g | 31 % |
| Kohlenhydrat | 13,00 g | 60 % |
| Eiweiß | 2,64 g | 9 % |
| Zucker | 13,00 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,29 g | |
| Salz | 104,63 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 23,20 ug |
| cholesterin (gc) | 10,75 mg |
| eisen, insgesamt | 0,09 mg |
| energie, berechnet | 400,11 kJ |
| faser, insgesamt | 0,18 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,12 g |
| fett, insgesamt | 3,50 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 45,50 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 16,02 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,08 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 2,29 g |
| fettsäuren, insgesamt | 3,22 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,76 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,09 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,02 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,05 g |
| folat, gesamt | 6,17 ug |
| fructose | 0,16 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,16 g |
| iodid (iod) | 13,62 ug |
| kalium | 150,27 mg |
| kalzium | 120,00 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 13,00 g |
| laktose | 4,15 g |
| magnesium | 10,42 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 41,06 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,11 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,76 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,25 g |
| phosphor | 79,90 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,06 g |
| protein, insgesamt | 2,64 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| saccharose | 8,54 g |
| salz- | 104,63 mg |
| selen, insgesamt | 2,55 ug |
| sterine, gesamt | 0,98 mg |
| stärke, insgesamt | 0,00 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 38,80 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,35 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 3,04 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,13 mg |
| vitamin k, gesamt | 1,35 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 30,53 ug |
| vitamin-d | 0,03 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| zink | 0,40 mg |
| zucker, insgesamt | 13,00 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |