Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Joghurt, aromatisiert, 2,6% Fett, niedrige Laktose, 30% weniger Zucker - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 89,39 kcal 374,21 kJ | % der Energie |
| Fett | 2,58 g | 24 % |
| Kohlenhydrat | 12,11 g | 65 % |
| Eiweiß | 2,69 g | 11 % |
| Zucker | 12,04 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,64 g | |
| Salz | 98,36 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 13,80 ug |
| cholesterin (gc) | 8,18 mg |
| eisen, insgesamt | 0,08 mg |
| energie, berechnet | 374,21 kJ |
| faser, insgesamt | 3,00 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,07 g |
| fett, insgesamt | 2,58 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 36,04 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 11,63 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,07 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,64 g |
| fettsäuren, insgesamt | 2,30 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,54 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,06 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,01 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,04 g |
| folat, gesamt | 5,29 ug |
| fructose | 0,14 g |
| galactose | 1,78 g |
| glucose | 1,90 g |
| iodid (iod) | 12,56 ug |
| kalium | 152,05 mg |
| kalzium | 109,88 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 12,11 g |
| laktose | 0,66 g |
| magnesium | 10,72 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 38,60 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,12 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,77 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,25 g |
| phosphor | 81,10 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,04 g |
| protein, insgesamt | 2,69 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| saccharose | 7,56 g |
| salz- | 98,36 mg |
| selen, insgesamt | 2,55 ug |
| sterine, gesamt | 0,55 mg |
| stärke, insgesamt | 0,03 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 39,40 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,35 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 2,09 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,06 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,85 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 21,01 ug |
| vitamin-d | 0,03 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| zink | 0,39 mg |
| zucker, insgesamt | 12,04 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |