Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Joghurt, aromatisiert, 2% Fett, -50% Zucker, organisch, laktosefrei - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 70,51 kcal 295,13 kJ | % der Energie |
| Fett | 2,10 g | 27 % |
| Kohlenhydrat | 9,09 g | 55 % |
| Eiweiß | 3,49 g | 18 % |
| Zucker | 8,54 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,43 g | |
| Salz | 89,84 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 32,00 ug |
| cholesterin (gc) | 7,04 mg |
| eisen, insgesamt | 0,07 mg |
| energie, berechnet | 295,13 kJ |
| faser, insgesamt | 0,14 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,06 g |
| fett, insgesamt | 2,10 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 32,01 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 9,12 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,04 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,43 g |
| fettsäuren, insgesamt | 2,02 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,49 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,05 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,01 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,03 g |
| folat, gesamt | 5,20 ug |
| fructose | 0,13 g |
| galactose | 1,34 g |
| glucose | 1,44 g |
| iodid (iod) | 13,15 ug |
| kalium | 140,95 mg |
| kalzium | 104,30 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 9,09 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 10,23 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 35,26 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,13 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,77 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,20 g |
| phosphor | 78,50 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,05 g |
| protein, insgesamt | 3,49 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| saccharose | 5,63 g |
| salz- | 89,84 mg |
| selen, insgesamt | 2,41 ug |
| sterine, gesamt | 0,93 mg |
| stärke, insgesamt | 0,55 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 47,80 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,34 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 2,89 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,09 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,65 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 22,92 ug |
| vitamin-d | 0,03 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| zink | 0,36 mg |
| zucker, insgesamt | 8,54 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |