Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Joghurt, Aroma, Arla-Protein, 1% Fett, laktosefrei - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 73,85 kcal 309,95 kJ | % der Energie |
| Fett | 1,00 g | 13 % |
| Kohlenhydrat | 7,55 g | 41 % |
| Eiweiß | 8,03 g | 46 % |
| Zucker | 7,30 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,62 g | |
| Salz | 132,19 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 33,80 ug |
| cholesterin (gc) | 5,20 mg |
| eisen, insgesamt | 0,15 mg |
| energie, berechnet | 309,95 kJ |
| faser, insgesamt | 0,11 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,04 g |
| fett, insgesamt | 1,00 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 23,79 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 11,15 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,01 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,62 g |
| fettsäuren, insgesamt | 0,90 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,22 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,04 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,01 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,03 g |
| folat, gesamt | 12,82 ug |
| fructose | 1,62 g |
| galactose | 1,42 g |
| glucose | 2,73 g |
| iodid (iod) | 13,26 ug |
| kalium | 196,43 mg |
| kalzium | 112,00 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 7,55 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 13,01 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 51,88 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,21 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,39 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,67 g |
| phosphor | 104,70 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,01 g |
| protein, insgesamt | 8,03 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| saccharose | 1,44 g |
| salz- | 132,19 mg |
| selen, insgesamt | 2,64 ug |
| sterine, gesamt | 3,26 mg |
| stärke, insgesamt | 0,09 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptophan | 108,80 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,38 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 13,62 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,11 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,49 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 10,95 ug |
| vitamin-d | 0,02 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,07 mg |
| zink | 0,40 mg |
| zucker, insgesamt | 7,30 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |