Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Jaffa Kuchen, Orange, lu - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 403,20 kcal 1687,78 kJ | % der Energie |
| Fett | 10,23 g | 23 % |
| Kohlenhydrat | 71,04 g | 73 % |
| Eiweiß | 4,99 g | 4 % |
| Zucker | 50,26 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,99 g | |
| Salz | 322,04 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 109,10 ug |
| cholesterin (gc) | 25,31 mg |
| eisen, insgesamt | 1,17 mg |
| energie, berechnet | 1687,78 kJ |
| faser, insgesamt | 2,06 g |
| faser, wasserunlöslich | 1,89 g |
| fett, insgesamt | 10,23 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 961,83 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 259,39 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 7,47 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 3,99 g |
| fettsäuren, insgesamt | 8,78 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 3,54 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 1,24 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,27 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,97 g |
| folat, gesamt | 9,57 ug |
| fructose | 0,17 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,57 g |
| iodid (iod) | 8,31 ug |
| kalium | 128,18 mg |
| kalzium | 18,76 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 71,04 g |
| laktose | 0,08 g |
| magnesium | 33,40 mg |
| maltose | 0,29 g |
| natrium | 126,39 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,37 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,29 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,03 g |
| phosphor | 81,40 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,64 g |
| protein, insgesamt | 4,99 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| saccharose | 49,15 g |
| salz- | 322,04 mg |
| selen, insgesamt | 4,73 ug |
| sterine, gesamt | 51,12 mg |
| stärke, insgesamt | 19,36 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 61,60 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,15 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 1,44 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,72 mg |
| vitamin k, gesamt | 4,02 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 19,65 ug |
| vitamin-d | 0,15 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| zink | 0,68 mg |
| zucker, insgesamt | 50,26 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |