Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Hüttenkäse, 2-5% Fett, niedrige Laktose - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
Energie | 92,02 kcal 385,27 kJ | % der Energie |
Fett | 2,00 g | 21 % |
Kohlenhydrat | 2,50 g | 9 % |
Eiweiß | 15,81 g | 70 % |
Zucker | 2,50 g | |
Gesättigte Fettsäuren | 1,37 g | |
Salz | 764,40 mg |
Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
carotinoide, gesamt | 13,70 ug |
cholesterin (gc) | 14,60 mg |
eisen, insgesamt | 0,12 mg |
energie, berechnet | 385,27 kJ |
faser, insgesamt | 0,00 g |
faser, wasserunlöslich | 0,00 g |
fett, insgesamt | 2,00 g |
fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 26,38 mg |
fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 11,77 mg |
fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsäuren, gesamt trans | 0,04 g |
fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,37 g |
fettsäuren, insgesamt | 1,95 g |
fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,48 g |
fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,06 g |
fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,01 g |
fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,04 g |
folat, gesamt | 27,00 ug |
fructose | 0,00 g |
galactose | 1,00 g |
glucose | 1,00 g |
iodid (iod) | 17,00 ug |
kalium | 100,00 mg |
kalzium | 70,00 mg |
kohlenhydrat, vorhanden | 2,50 g |
laktose | 0,50 g |
magnesium | 9,00 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 300,00 mg |
niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,13 mg |
niacin-äquivalente, insgesamt | 3,80 mg |
organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
phosphor | 200,00 mg |
polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,00 g |
protein, insgesamt | 15,81 g |
riboflavin | 0,22 mg |
saccharose | 0,00 g |
salz- | 764,40 mg |
selen, insgesamt | 12,22 ug |
sterine, gesamt | 0,20 mg |
stärke, insgesamt | 0,00 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptophan | 220,00 mg |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,70 ug |
vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
vitamin e-alphatocopherol | 0,07 mg |
vitamin k, gesamt | 0,18 ug |
vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 19,94 ug |
vitamin-d | 0,02 ug |
vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
zink | 1,35 mg |
zucker, insgesamt | 2,50 g |
zuckeralkohole | 0,00 g |