Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Hühnereintopf, Kochen Sahne und Gemüse - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
Energie | 103,25 kcal 432,70 kJ | % der Energie |
Fett | 4,74 g | 39 % |
Kohlenhydrat | 1,42 g | 4 % |
Eiweiß | 13,22 g | 57 % |
Zucker | 1,03 g | |
Gesättigte Fettsäuren | 1,68 g | |
Salz | 461,20 mg |
Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
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alkohol | 0,00 g |
carotinoide, gesamt | 825,60 ug |
cholesterin (gc) | 36,66 mg |
eisen, insgesamt | 0,54 mg |
energie, berechnet | 432,70 kJ |
faser, insgesamt | 0,59 g |
faser, wasserunlöslich | 0,43 g |
fett, insgesamt | 4,74 g |
fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 605,82 mg |
fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 127,34 mg |
fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 17,54 mg |
fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 14,40 mg |
fettsäuren, gesamt trans | 0,04 g |
fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,68 g |
fettsäuren, insgesamt | 4,43 g |
fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 1,78 g |
fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,88 g |
fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,16 g |
fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,69 g |
folat, gesamt | 13,61 ug |
fructose | 0,41 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,31 g |
iodid (iod) | 11,91 ug |
kalium | 221,50 mg |
kalzium | 18,84 mg |
kohlenhydrat, vorhanden | 1,42 g |
laktose | 0,24 g |
magnesium | 13,38 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 181,00 mg |
niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 5,40 mg |
niacin-äquivalente, insgesamt | 4,58 mg |
organische säuren, insgesamt | 0,30 g |
phosphor | 103,20 mg |
polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,12 g |
protein, insgesamt | 13,22 g |
riboflavin | 0,13 mg |
saccharose | 0,08 g |
salz- | 461,20 mg |
selen, insgesamt | 9,21 ug |
sterine, gesamt | 14,38 mg |
stärke, insgesamt | 0,38 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptophan | 149,00 mg |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,41 ug |
vitamin c (ascorbinsäure) | 6,57 mg |
vitamin e-alphatocopherol | 0,84 mg |
vitamin k, gesamt | 40,14 ug |
vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 36,12 ug |
vitamin-d | 0,47 ug |
vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,34 mg |
zink | 0,84 mg |
zucker, insgesamt | 1,03 g |
zuckeralkohole | 0,00 g |