Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Hühnerburger, Weizenrolle - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 263,15 kcal 1101,16 kJ | % der Energie |
| Fett | 16,84 g | 56 % |
| Kohlenhydrat | 20,49 g | 31 % |
| Eiweiß | 8,90 g | 13 % |
| Zucker | 1,27 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,08 g | |
| Salz | 853,93 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 132,00 ug |
| cholesterin (gc) | 87,58 mg |
| eisen, insgesamt | 0,55 mg |
| energie, berechnet | 1101,16 kJ |
| faser, insgesamt | 1,12 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,80 g |
| fett, insgesamt | 16,84 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 6238,18 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 1145,36 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 2,38 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 5,95 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,04 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 3,08 g |
| fettsäuren, insgesamt | 15,52 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 4,94 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 7,44 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 1,15 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 6,27 g |
| folat, gesamt | 18,22 ug |
| fructose | 0,11 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,12 g |
| iodid (iod) | 26,08 ug |
| kalium | 231,85 mg |
| kalzium | 24,16 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 20,49 g |
| laktose | 0,25 g |
| magnesium | 17,96 mg |
| maltose | 0,24 g |
| natrium | 335,14 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 1,53 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 2,75 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,27 g |
| phosphor | 107,10 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,30 g |
| protein, insgesamt | 8,90 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| saccharose | 0,54 g |
| salz- | 853,93 mg |
| selen, insgesamt | 13,53 ug |
| sterine, gesamt | 50,84 mg |
| stärke, insgesamt | 19,22 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 105,00 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,50 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,89 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 4,83 mg |
| vitamin k, gesamt | 30,90 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 59,86 ug |
| vitamin-d | 0,28 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,12 mg |
| zink | 0,91 mg |
| zucker, insgesamt | 1,27 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |