Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Hühnchen-Hackfleisch-Soße - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
Energie | 81,50 kcal 341,94 kJ | % der Energie |
Fett | 3,67 g | 36 % |
Kohlenhydrat | 2,01 g | 11 % |
Eiweiß | 10,03 g | 53 % |
Zucker | 0,36 g | |
Gesättigte Fettsäuren | 0,87 g | |
Salz | 557,76 mg |
Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
carotinoide, gesamt | 3,50 ug |
cholesterin (gc) | 42,56 mg |
eisen, insgesamt | 0,37 mg |
energie, berechnet | 341,94 kJ |
faser, insgesamt | 0,20 g |
faser, wasserunlöslich | 0,11 g |
fett, insgesamt | 3,67 g |
fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 677,26 mg |
fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 155,18 mg |
fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 4,89 mg |
fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 4,17 mg |
fettsäuren, gesamt trans | 0,01 g |
fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,87 g |
fettsäuren, insgesamt | 3,47 g |
fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 1,65 g |
fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,90 g |
fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,16 g |
fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,72 g |
folat, gesamt | 6,42 ug |
fructose | 0,11 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,11 g |
iodid (iod) | 16,13 ug |
kalium | 281,12 mg |
kalzium | 8,58 mg |
kohlenhydrat, vorhanden | 2,01 g |
laktose | 0,00 g |
magnesium | 12,15 mg |
maltose | 0,02 g |
natrium | 218,90 mg |
niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 2,49 mg |
niacin-äquivalente, insgesamt | 2,49 mg |
organische säuren, insgesamt | 0,02 g |
phosphor | 95,40 mg |
polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,05 g |
protein, insgesamt | 10,03 g |
riboflavin | 0,10 mg |
saccharose | 0,12 g |
salz- | 557,76 mg |
selen, insgesamt | 11,84 ug |
sterine, gesamt | 9,67 mg |
stärke, insgesamt | 1,64 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptophan | 119,60 mg |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,33 ug |
vitamin c (ascorbinsäure) | 0,46 mg |
vitamin e-alphatocopherol | 0,66 mg |
vitamin k, gesamt | 9,35 ug |
vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 17,24 ug |
vitamin-d | 0,33 ug |
vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,15 mg |
zink | 1,00 mg |
zucker, insgesamt | 0,36 g |
zuckeralkohole | 0,00 g |