Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Huhn und Kartoffelauflauf, Kochcreme - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
Energie | 134,56 kcal 563,55 kJ | % der Energie |
Fett | 6,45 g | 44 % |
Kohlenhydrat | 11,55 g | 36 % |
Eiweiß | 6,30 g | 20 % |
Zucker | 1,61 g | |
Gesättigte Fettsäuren | 3,15 g | |
Salz | 739,05 mg |
Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
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alkohol | 0,00 g |
carotinoide, gesamt | 67,40 ug |
cholesterin (gc) | 21,56 mg |
eisen, insgesamt | 0,65 mg |
energie, berechnet | 563,55 kJ |
faser, insgesamt | 0,80 g |
faser, wasserunlöslich | 0,72 g |
fett, insgesamt | 6,45 g |
fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 493,34 mg |
fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 160,17 mg |
fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 6,20 mg |
fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 5,09 mg |
fettsäuren, gesamt trans | 0,12 g |
fettsäuren, gesättigt gesättigt | 3,15 g |
fettsäuren, insgesamt | 5,98 g |
fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 1,95 g |
fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,73 g |
fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,17 g |
fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,53 g |
folat, gesamt | 16,24 ug |
fructose | 0,32 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,32 g |
iodid (iod) | 21,51 ug |
kalium | 417,74 mg |
kalzium | 31,11 mg |
kohlenhydrat, vorhanden | 11,55 g |
laktose | 0,84 g |
magnesium | 22,34 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 290,05 mg |
niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 2,06 mg |
niacin-äquivalente, insgesamt | 2,67 mg |
organische säuren, insgesamt | 1,16 g |
phosphor | 81,90 mg |
polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,31 g |
protein, insgesamt | 6,30 g |
riboflavin | 0,09 mg |
saccharose | 0,13 g |
salz- | 739,05 mg |
selen, insgesamt | 3,69 ug |
sterine, gesamt | 11,19 mg |
stärke, insgesamt | 9,94 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,13 mg |
tryptophan | 70,70 mg |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,22 ug |
vitamin c (ascorbinsäure) | 5,33 mg |
vitamin e-alphatocopherol | 0,53 mg |
vitamin k, gesamt | 15,93 ug |
vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 42,70 ug |
vitamin-d | 0,23 ug |
vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,19 mg |
zink | 0,56 mg |
zucker, insgesamt | 1,61 g |
zuckeralkohole | 0,00 g |