Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Huhn und Kartoffelauflauf, Kochcreme (Gemüsefett) - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 121,65 kcal 509,80 kJ | % der Energie |
| Fett | 5,62 g | 41 % |
| Kohlenhydrat | 10,94 g | 37 % |
| Eiweiß | 6,12 g | 22 % |
| Zucker | 1,00 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,80 g | |
| Salz | 777,84 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 49,50 ug |
| cholesterin (gc) | 12,92 mg |
| eisen, insgesamt | 0,65 mg |
| energie, berechnet | 509,80 kJ |
| faser, insgesamt | 0,80 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,72 g |
| fett, insgesamt | 5,62 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 738,36 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 183,06 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 6,20 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 5,09 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,06 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,80 g |
| fettsäuren, insgesamt | 5,37 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 2,53 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 1,00 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,19 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,77 g |
| folat, gesamt | 17,01 ug |
| fructose | 0,32 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,32 g |
| iodid (iod) | 25,26 ug |
| kalium | 415,66 mg |
| kalzium | 14,63 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 10,94 g |
| laktose | 0,23 g |
| magnesium | 25,01 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 305,27 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 2,07 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 2,90 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,42 g |
| phosphor | 65,20 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,31 g |
| protein, insgesamt | 6,12 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| saccharose | 0,13 g |
| salz- | 777,84 mg |
| selen, insgesamt | 3,98 ug |
| sterine, gesamt | 26,52 mg |
| stärke, insgesamt | 9,94 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,14 mg |
| tryptophan | 82,90 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,27 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 5,48 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,13 mg |
| vitamin k, gesamt | 18,89 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 10,83 ug |
| vitamin-d | 0,23 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,20 mg |
| zink | 0,67 mg |
| zucker, insgesamt | 1,00 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |