Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Huhn Nudel Wok, Wok-Gemüse - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 146,51 kcal 613,73 kJ | % der Energie |
| Fett | 6,61 g | 40 % |
| Kohlenhydrat | 11,67 g | 33 % |
| Eiweiß | 9,24 g | 27 % |
| Zucker | 1,60 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,86 g | |
| Salz | 619,10 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 1434,40 ug |
| cholesterin (gc) | 27,98 mg |
| eisen, insgesamt | 1,24 mg |
| energie, berechnet | 613,73 kJ |
| faser, insgesamt | 1,48 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,94 g |
| fett, insgesamt | 6,61 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 1515,42 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 492,38 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 9,39 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 7,71 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,86 g |
| fettsäuren, insgesamt | 6,27 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 3,30 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 2,09 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,51 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 1,56 g |
| folat, gesamt | 25,20 ug |
| fructose | 0,34 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,51 g |
| iodid (iod) | 2,29 ug |
| kalium | 205,37 mg |
| kalzium | 20,15 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 11,67 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 16,62 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 242,98 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 3,29 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 4,19 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,05 g |
| phosphor | 89,60 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,34 g |
| protein, insgesamt | 9,24 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| saccharose | 0,72 g |
| salz- | 619,10 mg |
| selen, insgesamt | 5,23 ug |
| sterine, gesamt | 48,91 mg |
| stärke, insgesamt | 10,07 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
| tryptophan | 104,00 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,26 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 20,01 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,50 mg |
| vitamin k, gesamt | 40,49 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 74,87 ug |
| vitamin-d | 0,22 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,24 mg |
| zink | 0,69 mg |
| zucker, insgesamt | 1,60 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |