Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Hotdog mit allen Gewürzen, Grill - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
Energie | 193,59 kcal 810,23 kJ | % der Energie |
Fett | 8,28 g | 38 % |
Kohlenhydrat | 23,38 g | 48 % |
Eiweiß | 7,56 g | 15 % |
Zucker | 6,17 g | |
Gesättigte Fettsäuren | 2,90 g | |
Salz | 1346,04 mg |
Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
carotinoide, gesamt | 1396,20 ug |
cholesterin (gc) | 14,34 mg |
eisen, insgesamt | 0,79 mg |
energie, berechnet | 810,23 kJ |
faser, insgesamt | 1,25 g |
faser, wasserunlöslich | 0,87 g |
fett, insgesamt | 8,28 g |
fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 964,03 mg |
fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 117,49 mg |
fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 1,84 mg |
fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 1,83 mg |
fettsäuren, gesamt trans | 0,02 g |
fettsäuren, gesättigt gesättigt | 2,90 g |
fettsäuren, insgesamt | 7,40 g |
fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 3,22 g |
fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 1,17 g |
fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,13 g |
fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 1,00 g |
folat, gesamt | 9,18 ug |
fructose | 0,70 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 1,22 g |
iodid (iod) | 11,70 ug |
kalium | 171,81 mg |
kalzium | 23,06 mg |
kohlenhydrat, vorhanden | 23,38 g |
laktose | 0,01 g |
magnesium | 18,57 mg |
maltose | 0,21 g |
natrium | 528,27 mg |
niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 1,45 mg |
niacin-äquivalente, insgesamt | 2,81 mg |
organische säuren, insgesamt | 0,15 g |
phosphor | 85,30 mg |
polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,35 g |
protein, insgesamt | 7,56 g |
riboflavin | 0,08 mg |
saccharose | 4,05 g |
salz- | 1346,04 mg |
selen, insgesamt | 8,11 ug |
sterine, gesamt | 16,56 mg |
stärke, insgesamt | 17,21 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,18 mg |
tryptophan | 86,70 mg |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,22 ug |
vitamin c (ascorbinsäure) | 1,97 mg |
vitamin e-alphatocopherol | 0,59 mg |
vitamin k, gesamt | 2,72 ug |
vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 42,88 ug |
vitamin-d | 0,10 ug |
vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,15 mg |
zink | 0,83 mg |
zucker, insgesamt | 6,17 g |
zuckeralkohole | 0,00 g |