Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Herz, Rindfleisch - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
Energie | 98,71 kcal 413,70 kJ | % der Energie |
Fett | 3,60 g | 30 % |
Kohlenhydrat | 0,00 g | 0 % |
Eiweiß | 16,50 g | 70 % |
Zucker | 0,00 g | |
Gesättigte Fettsäuren | 1,70 g | |
Salz | 180,91 mg |
Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
carotinoide, gesamt | 0,00 ug |
cholesterin (gc) | 51,70 mg |
eisen, insgesamt | 4,00 mg |
energie, berechnet | 413,70 kJ |
faser, insgesamt | 0,00 g |
faser, wasserunlöslich | 0,00 g |
fett, insgesamt | 3,60 g |
fettsäuren, gesamt trans | 0,07 g |
fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,70 g |
fettsäuren, insgesamt | 2,80 g |
fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 1,20 g |
fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,30 g |
folat, gesamt | 20,00 ug |
fructose | 0,00 g |
glucose | 0,00 g |
iodid (iod) | 7,00 ug |
kalium | 220,00 mg |
kalzium | 6,00 mg |
kohlenhydrat, vorhanden | 0,00 g |
laktose | 0,00 g |
magnesium | 17,00 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 71,00 mg |
niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 7,50 mg |
niacin-äquivalente, insgesamt | 11,34 mg |
organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
phosphor | 160,00 mg |
polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,00 g |
protein, insgesamt | 16,50 g |
riboflavin | 0,88 mg |
saccharose | 0,00 g |
salz- | 180,91 mg |
selen, insgesamt | 13,50 ug |
sterine, gesamt | 0,50 mg |
stärke, insgesamt | 0,00 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,53 mg |
tryptophan | 230,00 mg |
vitamin b-12 (cobalamin) | 10,00 ug |
vitamin c (ascorbinsäure) | 2,00 mg |
vitamin e-alphatocopherol | 0,34 mg |
vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 10,50 ug |
vitamin-d | 0,20 ug |
vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,26 mg |
zink | 1,30 mg |
zucker, insgesamt | 0,00 g |
zuckeralkohole | 0,00 g |