Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Halva mit sesamsamen und zucker - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 390,54 kcal 1634,84 kJ | % der Energie |
| Fett | 22,50 g | 54 % |
| Kohlenhydrat | 30,60 g | 33 % |
| Eiweiß | 12,44 g | 13 % |
| Zucker | 30,25 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,73 g | |
| Salz | 46,45 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 3,50 ug |
| cholesterin (gc) | 0,00 mg |
| eisen, insgesamt | 6,18 mg |
| energie, berechnet | 1634,84 kJ |
| faser, insgesamt | 8,61 g |
| faser, wasserunlöslich | 4,48 g |
| fett, insgesamt | 22,50 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 7883,35 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 67,59 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 4,73 g |
| fettsäuren, insgesamt | 21,52 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 8,84 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 7,95 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,07 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 7,88 g |
| folat, gesamt | 2,00 ug |
| fructose | 0,07 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,07 g |
| iodid (iod) | 1,50 ug |
| kalium | 578,10 mg |
| kalzium | 682,62 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 30,60 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 77,03 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 18,23 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 3,16 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 7,70 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,14 g |
| phosphor | 500,50 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,28 g |
| protein, insgesamt | 12,44 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| saccharose | 30,11 g |
| salz- | 46,45 mg |
| selen, insgesamt | 34,45 ug |
| sterine, gesamt | 123,06 mg |
| stärke, insgesamt | 0,35 g |
| thiamin (vitamin b1) | 1,03 mg |
| tryptophan | 271,60 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,18 mg |
| vitamin k, gesamt | 9,80 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 0,29 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,18 mg |
| zink | 0,00 mg |
| zucker, insgesamt | 30,25 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |