Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Hähnchenfiletstreifen, mariniert, gebraten - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 224,19 kcal 938,78 kJ | % der Energie |
| Fett | 15,76 g | 63 % |
| Kohlenhydrat | 2,20 g | 4 % |
| Eiweiß | 18,60 g | 33 % |
| Zucker | 1,25 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,72 g | |
| Salz | 1065,54 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 9,60 ug |
| cholesterin (gc) | 50,86 mg |
| eisen, insgesamt | 0,39 mg |
| energie, berechnet | 938,78 kJ |
| faser, insgesamt | 0,00 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,00 g |
| fett, insgesamt | 15,76 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 3094,47 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 1210,25 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 12,31 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 10,11 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,06 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 2,72 g |
| fettsäuren, insgesamt | 15,22 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 7,91 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 4,43 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 1,23 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 3,16 g |
| folat, gesamt | 12,97 ug |
| fructose | 0,10 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 1,05 g |
| iodid (iod) | 5,32 ug |
| kalium | 316,63 mg |
| kalzium | 9,41 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 2,20 g |
| laktose | 0,02 g |
| magnesium | 23,09 mg |
| maltose | 0,07 g |
| natrium | 418,19 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 6,46 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 9,74 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,17 g |
| phosphor | 135,00 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,00 g |
| protein, insgesamt | 18,60 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| saccharose | 0,00 g |
| salz- | 1065,54 mg |
| selen, insgesamt | 19,89 ug |
| sterine, gesamt | 75,95 mg |
| stärke, insgesamt | 0,95 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| tryptophan | 196,30 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,83 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 3,07 mg |
| vitamin k, gesamt | 28,83 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 44,30 ug |
| vitamin-d | 0,52 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,42 mg |
| zink | 0,60 mg |
| zucker, insgesamt | 1,25 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |