Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Gerste, Perle Gerste, Milch, Salz - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
Energie | 68,12 kcal 285,93 kJ | % der Energie |
Fett | 1,68 g | 16 % |
Kohlenhydrat | 9,12 g | 63 % |
Eiweiß | 3,64 g | 21 % |
Zucker | 5,02 g | |
Gesättigte Fettsäuren | 1,10 g | |
Salz | 617,03 mg |
Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
carotinoide, gesamt | 19,70 ug |
cholesterin (gc) | 6,60 mg |
eisen, insgesamt | 0,25 mg |
energie, berechnet | 285,93 kJ |
faser, insgesamt | 0,50 g |
faser, wasserunlöslich | 0,44 g |
fett, insgesamt | 1,68 g |
fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 70,71 mg |
fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 10,58 mg |
fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsäuren, gesamt trans | 0,02 g |
fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,10 g |
fettsäuren, insgesamt | 1,60 g |
fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,38 g |
fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,09 g |
fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,01 g |
fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,07 g |
folat, gesamt | 3,94 ug |
fructose | 0,01 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,01 g |
iodid (iod) | 27,80 ug |
kalium | 172,82 mg |
kalzium | 125,93 mg |
kohlenhydrat, vorhanden | 9,12 g |
laktose | 4,95 g |
magnesium | 15,82 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 242,16 mg |
niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,30 mg |
niacin-äquivalente, insgesamt | 0,96 mg |
organische säuren, insgesamt | 0,21 g |
phosphor | 107,10 mg |
polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,07 g |
protein, insgesamt | 3,64 g |
riboflavin | 0,16 mg |
saccharose | 0,03 g |
salz- | 617,03 mg |
selen, insgesamt | 3,41 ug |
sterine, gesamt | 4,10 mg |
stärke, insgesamt | 4,11 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptophan | 53,70 mg |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,37 ug |
vitamin c (ascorbinsäure) | 0,74 mg |
vitamin e-alphatocopherol | 0,05 mg |
vitamin k, gesamt | 0,49 ug |
vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 11,97 ug |
vitamin-d | 1,03 ug |
vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
zink | 0,56 mg |
zucker, insgesamt | 5,02 g |
zuckeralkohole | 0,00 g |