Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Gefrorener Gemüse-Mix, Kartoffel-Zwiebel, gebraten - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 129,78 kcal 543,08 kJ | % der Energie |
| Fett | 5,43 g | 38 % |
| Kohlenhydrat | 16,89 g | 55 % |
| Eiweiß | 2,14 g | 7 % |
| Zucker | 1,21 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,03 g | |
| Salz | 614,40 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 79,70 ug |
| cholesterin (gc) | 2,93 mg |
| eisen, insgesamt | 0,78 mg |
| energie, berechnet | 543,08 kJ |
| faser, insgesamt | 1,25 g |
| faser, wasserunlöslich | 1,13 g |
| fett, insgesamt | 5,43 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 1073,81 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 422,23 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,03 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,03 g |
| fettsäuren, insgesamt | 5,12 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 2,51 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 1,51 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,42 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 1,08 g |
| folat, gesamt | 26,01 ug |
| fructose | 0,49 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,50 g |
| iodid (iod) | 15,96 ug |
| kalium | 553,13 mg |
| kalzium | 11,47 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 16,89 g |
| laktose | 0,01 g |
| magnesium | 26,88 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 241,13 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,65 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,01 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,65 g |
| phosphor | 53,50 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,48 g |
| protein, insgesamt | 2,14 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| saccharose | 0,20 g |
| salz- | 614,40 mg |
| selen, insgesamt | 0,74 ug |
| sterine, gesamt | 31,14 mg |
| stärke, insgesamt | 15,68 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,22 mg |
| tryptophan | 22,10 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 11,72 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,98 mg |
| vitamin k, gesamt | 6,63 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 21,05 ug |
| vitamin-d | 0,25 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,14 mg |
| zink | 0,38 mg |
| zucker, insgesamt | 1,21 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |