Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Gebratene Garnelen mit Nudeln und Kokosnuss - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 186,42 kcal 780,82 kJ | % der Energie |
| Fett | 7,50 g | 36 % |
| Kohlenhydrat | 24,26 g | 55 % |
| Eiweiß | 4,76 g | 9 % |
| Zucker | 3,43 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,96 g | |
| Salz | 882,10 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 2049,80 ug |
| cholesterin (gc) | 26,87 mg |
| eisen, insgesamt | 2,16 mg |
| energie, berechnet | 780,82 kJ |
| faser, insgesamt | 1,35 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,86 g |
| fett, insgesamt | 7,50 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 541,29 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 186,46 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 23,34 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 22,97 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 4,96 g |
| fettsäuren, insgesamt | 7,00 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 1,26 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,78 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,23 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,54 g |
| folat, gesamt | 24,89 ug |
| fructose | 0,80 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,80 g |
| iodid (iod) | 40,29 ug |
| kalium | 185,14 mg |
| kalzium | 30,57 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 24,26 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 24,77 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 346,19 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 1,33 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 2,00 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,02 g |
| phosphor | 101,10 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,48 g |
| protein, insgesamt | 4,76 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| saccharose | 1,69 g |
| salz- | 882,10 mg |
| selen, insgesamt | 7,99 ug |
| sterine, gesamt | 42,39 mg |
| stärke, insgesamt | 18,22 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 57,50 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,48 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 38,86 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,91 mg |
| vitamin k, gesamt | 10,48 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 53,31 ug |
| vitamin-d | 0,01 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,20 mg |
| zink | 0,65 mg |
| zucker, insgesamt | 3,43 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |