Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Frühstück Getreide, Weizen, Reis, getrocknete Früchte, Nestle Fitness & Obst, Vitamine - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 340,82 kcal 1426,98 kJ | % der Energie |
| Fett | 2,78 g | 6 % |
| Kohlenhydrat | 68,93 g | 87 % |
| Eiweiß | 6,11 g | 8 % |
| Zucker | 35,14 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,61 g | |
| Salz | 800,05 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 215,30 ug |
| cholesterin (gc) | 0,00 mg |
| eisen, insgesamt | 8,60 mg |
| energie, berechnet | 1426,98 kJ |
| faser, insgesamt | 5,27 g |
| faser, wasserunlöslich | 4,35 g |
| fett, insgesamt | 2,78 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 452,90 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 42,63 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,61 g |
| fettsäuren, insgesamt | 2,36 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,26 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,50 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,04 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,45 g |
| folat, gesamt | 230,00 ug |
| fructose | 4,72 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 3,56 g |
| iodid (iod) | 3,96 ug |
| kalium | 322,02 mg |
| kalzium | 345,00 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 68,93 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 54,15 mg |
| maltose | 0,17 g |
| natrium | 313,99 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 26,50 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 27,69 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,50 g |
| phosphor | 144,10 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,90 g |
| protein, insgesamt | 6,11 g |
| riboflavin | 1,80 mg |
| saccharose | 26,18 g |
| salz- | 800,05 mg |
| selen, insgesamt | 20,60 ug |
| sterine, gesamt | 47,03 mg |
| stärke, insgesamt | 33,79 g |
| thiamin (vitamin b1) | 1,80 mg |
| tryptophan | 71,40 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 1,30 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 4,20 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 11,40 mg |
| vitamin k, gesamt | 3,79 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 4,20 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 2,78 mg |
| zink | 1,26 mg |
| zucker, insgesamt | 35,14 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |