Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Fischgemüse, Milch, Ei - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 114,24 kcal 478,09 kJ | % der Energie |
| Fett | 5,48 g | 43 % |
| Kohlenhydrat | 3,47 g | 11 % |
| Eiweiß | 12,39 g | 46 % |
| Zucker | 1,71 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,53 g | |
| Salz | 1181,58 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 1357,00 ug |
| cholesterin (gc) | 91,83 mg |
| eisen, insgesamt | 0,74 mg |
| energie, berechnet | 478,09 kJ |
| faser, insgesamt | 0,54 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,44 g |
| fett, insgesamt | 5,48 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 643,95 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 200,07 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 87,42 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 136,89 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,04 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,53 g |
| fettsäuren, insgesamt | 4,86 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 2,02 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 1,24 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,50 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,71 g |
| folat, gesamt | 25,65 ug |
| fructose | 0,04 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,07 g |
| iodid (iod) | 51,69 ug |
| kalium | 244,72 mg |
| kalzium | 98,38 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 3,47 g |
| laktose | 1,23 g |
| magnesium | 21,02 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 463,73 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 2,04 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 4,37 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,11 g |
| phosphor | 193,20 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,10 g |
| protein, insgesamt | 12,39 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| saccharose | 0,34 g |
| salz- | 1181,58 mg |
| selen, insgesamt | 18,40 ug |
| sterine, gesamt | 14,58 mg |
| stärke, insgesamt | 1,76 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptophan | 166,50 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 2,67 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 6,44 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,43 mg |
| vitamin k, gesamt | 7,84 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 133,19 ug |
| vitamin-d | 5,65 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,34 mg |
| zink | 1,30 mg |
| zucker, insgesamt | 1,71 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |