Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Fischfinger, gebraten, industriell - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 242,35 kcal 1014,35 kJ | % der Energie |
| Fett | 14,16 g | 54 % |
| Kohlenhydrat | 15,99 g | 26 % |
| Eiweiß | 12,50 g | 21 % |
| Zucker | 0,28 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,78 g | |
| Salz | 1014,38 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 7,90 ug |
| cholesterin (gc) | 42,56 mg |
| eisen, insgesamt | 0,34 mg |
| energie, berechnet | 1014,35 kJ |
| faser, insgesamt | 0,79 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,59 g |
| fett, insgesamt | 14,16 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 2921,20 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 1231,82 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 57,88 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 158,31 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,04 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,78 g |
| fettsäuren, insgesamt | 13,46 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 7,17 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 4,41 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 1,46 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 2,93 g |
| folat, gesamt | 10,77 ug |
| fructose | 0,01 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,01 g |
| iodid (iod) | 50,45 ug |
| kalium | 286,36 mg |
| kalzium | 12,06 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 15,99 g |
| laktose | 0,02 g |
| magnesium | 15,77 mg |
| maltose | 0,19 g |
| natrium | 398,11 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 1,16 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 3,23 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
| phosphor | 124,60 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,20 g |
| protein, insgesamt | 12,50 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| saccharose | 0,04 g |
| salz- | 1014,38 mg |
| selen, insgesamt | 16,86 ug |
| sterine, gesamt | 88,14 mg |
| stärke, insgesamt | 15,71 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 158,60 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,48 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 2,95 mg |
| vitamin k, gesamt | 17,18 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 27,72 ug |
| vitamin-d | 1,16 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,15 mg |
| zink | 0,39 mg |
| zucker, insgesamt | 0,28 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |