Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Feige, getrocknet, mit Haut - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 216,06 kcal 904,52 kJ | % der Energie |
| Fett | 0,78 g | 0 % |
| Kohlenhydrat | 42,54 g | 93 % |
| Eiweiß | 3,38 g | 7 % |
| Zucker | 42,54 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,03 g | |
| Salz | 23,23 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 265,10 ug |
| cholesterin (gc) | 0,00 mg |
| eisen, insgesamt | 1,65 mg |
| energie, berechnet | 904,52 kJ |
| faser, insgesamt | 7,98 g |
| faser, wasserunlöslich | 5,20 g |
| fett, insgesamt | 0,78 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 38,10 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 11,51 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,03 g |
| fettsäuren, insgesamt | 0,09 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,01 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,05 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,01 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,04 g |
| folat, gesamt | 14,55 ug |
| fructose | 16,14 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 14,71 g |
| iodid (iod) | 0,00 ug |
| kalium | 766,30 mg |
| kalzium | 57,23 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 42,54 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 46,56 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 9,12 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 1,84 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,68 mg |
| organische säuren, insgesamt | 2,40 g |
| phosphor | 71,80 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 3,46 g |
| protein, insgesamt | 3,38 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| saccharose | 11,70 g |
| salz- | 23,23 mg |
| selen, insgesamt | 0,43 ug |
| sterine, gesamt | 48,21 mg |
| stärke, insgesamt | 0,00 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 18,50 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 4,85 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 2,77 mg |
| vitamin k, gesamt | 36,80 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 4,56 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,26 mg |
| zink | 2,23 mg |
| zucker, insgesamt | 42,54 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |