Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Eiscreme, pflanzliches Fett, Schokolade überzogen - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 224,67 kcal 940,57 kJ | % der Energie |
| Fett | 11,19 g | 45 % |
| Kohlenhydrat | 26,16 g | 47 % |
| Eiweiß | 4,66 g | 7 % |
| Zucker | 23,74 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 6,07 g | |
| Salz | 280,87 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 37,40 ug |
| cholesterin (gc) | 3,06 mg |
| eisen, insgesamt | 0,14 mg |
| energie, berechnet | 940,57 kJ |
| faser, insgesamt | 0,11 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,10 g |
| fett, insgesamt | 11,19 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 764,11 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 113,59 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,01 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 6,07 g |
| fettsäuren, insgesamt | 10,33 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 3,37 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,88 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,11 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,76 g |
| folat, gesamt | 5,96 ug |
| fructose | 0,08 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,67 g |
| iodid (iod) | 22,03 ug |
| kalium | 238,21 mg |
| kalzium | 180,82 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 26,16 g |
| laktose | 6,06 g |
| magnesium | 18,11 mg |
| maltose | 0,58 g |
| natrium | 110,23 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,13 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,32 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,13 g |
| phosphor | 127,10 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,01 g |
| protein, insgesamt | 4,66 g |
| riboflavin | 0,25 mg |
| saccharose | 16,35 g |
| salz- | 280,87 mg |
| selen, insgesamt | 2,98 ug |
| sterine, gesamt | 44,37 mg |
| stärke, insgesamt | 2,42 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 70,80 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,47 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 1,04 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,19 mg |
| vitamin k, gesamt | 7,66 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 69,77 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| zink | 0,63 mg |
| zucker, insgesamt | 23,74 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |