Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Eierbrust mit Milch - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 71,70 kcal 300,33 kJ | % der Energie |
| Fett | 2,41 g | 29 % |
| Kohlenhydrat | 7,87 g | 45 % |
| Eiweiß | 4,38 g | 26 % |
| Zucker | 6,49 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,25 g | |
| Salz | 734,90 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 81,50 ug |
| cholesterin (gc) | 43,54 mg |
| eisen, insgesamt | 0,25 mg |
| energie, berechnet | 300,33 kJ |
| faser, insgesamt | 0,07 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,05 g |
| fett, insgesamt | 2,41 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 131,82 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 12,55 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 11,12 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,02 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,25 g |
| fettsäuren, insgesamt | 2,17 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,72 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,18 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,02 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,15 g |
| folat, gesamt | 9,12 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,03 g |
| iodid (iod) | 33,13 ug |
| kalium | 158,71 mg |
| kalzium | 120,81 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 7,87 g |
| laktose | 4,54 g |
| magnesium | 12,52 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 288,42 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,12 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,98 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,19 g |
| phosphor | 109,70 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,02 g |
| protein, insgesamt | 4,38 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| saccharose | 1,90 g |
| salz- | 734,90 mg |
| selen, insgesamt | 6,24 ug |
| sterine, gesamt | 0,93 mg |
| stärke, insgesamt | 1,38 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 66,30 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,58 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,68 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,23 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,42 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 35,64 ug |
| vitamin-d | 1,18 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| zink | 0,55 mg |
| zucker, insgesamt | 6,49 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |