Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Dänisches Gebäck, Marmeladenfüllung, Wasser, Bäckerei - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 362,33 kcal 1516,67 kJ | % der Energie |
| Fett | 20,60 g | 52 % |
| Kohlenhydrat | 37,93 g | 43 % |
| Eiweiß | 5,67 g | 6 % |
| Zucker | 9,52 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 7,67 g | |
| Salz | 500,08 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 69,80 ug |
| cholesterin (gc) | 30,23 mg |
| eisen, insgesamt | 0,51 mg |
| energie, berechnet | 1516,67 kJ |
| faser, insgesamt | 1,59 g |
| faser, wasserunlöslich | 1,17 g |
| fett, insgesamt | 20,60 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 2561,47 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 835,73 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 4,77 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,15 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 7,67 g |
| fettsäuren, insgesamt | 19,46 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 7,81 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 3,50 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,84 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 2,59 g |
| folat, gesamt | 27,42 ug |
| fructose | 0,42 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,36 g |
| iodid (iod) | 6,51 ug |
| kalium | 119,98 mg |
| kalzium | 18,20 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 37,93 g |
| laktose | 0,08 g |
| magnesium | 13,89 mg |
| maltose | 0,35 g |
| natrium | 196,27 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,61 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,50 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,04 g |
| phosphor | 65,40 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,42 g |
| protein, insgesamt | 5,67 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| saccharose | 8,31 g |
| salz- | 500,08 mg |
| selen, insgesamt | 5,49 ug |
| sterine, gesamt | 73,36 mg |
| stärke, insgesamt | 28,40 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 64,60 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,09 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,21 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 2,18 mg |
| vitamin k, gesamt | 15,07 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 124,84 ug |
| vitamin-d | 0,65 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| zink | 0,48 mg |
| zucker, insgesamt | 9,52 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |