Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Bolognese, Rinderhackfleisch, Pulver-Soße-Mix - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
Energie | 179,97 kcal 753,62 kJ | % der Energie |
Fett | 11,05 g | 57 % |
Kohlenhydrat | 6,76 g | 14 % |
Eiweiß | 13,24 g | 30 % |
Zucker | 4,89 g | |
Gesättigte Fettsäuren | 4,77 g | |
Salz | 1279,94 mg |
Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
carotinoide, gesamt | 1471,90 ug |
cholesterin (gc) | 32,35 mg |
eisen, insgesamt | 1,33 mg |
energie, berechnet | 753,62 kJ |
faser, insgesamt | 0,41 g |
faser, wasserunlöslich | 0,14 g |
fett, insgesamt | 11,05 g |
fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 267,53 mg |
fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 82,71 mg |
fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsäuren, gesamt trans | 0,16 g |
fettsäuren, gesättigt gesättigt | 4,77 g |
fettsäuren, insgesamt | 10,35 g |
fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 4,98 g |
fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,41 g |
fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,08 g |
fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,28 g |
folat, gesamt | 7,68 ug |
fructose | 0,66 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,49 g |
iodid (iod) | 2,48 ug |
kalium | 241,57 mg |
kalzium | 15,95 mg |
kohlenhydrat, vorhanden | 6,76 g |
laktose | 0,00 g |
magnesium | 15,54 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 502,33 mg |
niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 3,27 mg |
niacin-äquivalente, insgesamt | 3,23 mg |
organische säuren, insgesamt | 0,12 g |
phosphor | 98,80 mg |
polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,11 g |
protein, insgesamt | 13,24 g |
riboflavin | 0,07 mg |
saccharose | 2,48 g |
salz- | 1279,94 mg |
selen, insgesamt | 10,78 ug |
sterine, gesamt | 4,37 mg |
stärke, insgesamt | 1,86 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptophan | 140,90 mg |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,57 ug |
vitamin c (ascorbinsäure) | 4,20 mg |
vitamin e-alphatocopherol | 0,55 mg |
vitamin k, gesamt | 5,49 ug |
vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 54,60 ug |
vitamin-d | 0,12 ug |
vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,30 mg |
zink | 3,48 mg |
zucker, insgesamt | 4,89 g |
zuckeralkohole | 0,00 g |