Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Blutpfannkuchen, Industrie - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
Energie | 676,32 kJ 161,57 kcal |
Fett | 6,45 g |
Kohlenhydrat | 16,21 g |
Eiweiß | 8,52 g |
Zucker | 0,43 g |
Gesättigte Fettsäuren | 1,16 g |
Salz | 1716,95 mg |
Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
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alkohol | 0,00 g |
carotinoide, gesamt | 163,60 ug |
cholesterin (gc) | 26,19 mg |
eisen, insgesamt | 21,59 mg |
energie, berechnet | 676,32 kJ |
faser, insgesamt | 2,17 g |
faser, wasserunlöslich | 1,75 g |
fett, insgesamt | 6,45 g |
fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 1246,52 mg |
fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 469,87 mg |
fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,91 mg |
fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,35 mg |
fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,16 g |
fettsäuren, insgesamt | 5,98 g |
fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 3,09 g |
fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 1,72 g |
fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,47 g |
fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 1,25 g |
folat, gesamt | 8,93 ug |
fructose | 0,04 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,10 g |
iodid (iod) | 30,77 ug |
kalium | 125,21 mg |
kalzium | 12,06 mg |
kohlenhydrat, vorhanden | 16,21 g |
laktose | 0,00 g |
magnesium | 17,55 mg |
maltose | 0,17 g |
natrium | 673,84 mg |
niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,48 mg |
niacin-äquivalente, insgesamt | 2,52 mg |
organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
phosphor | 99,10 mg |
polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,38 g |
protein, insgesamt | 8,52 g |
riboflavin | 0,04 mg |
saccharose | 0,13 g |
salz- | 1716,95 mg |
selen, insgesamt | 5,23 ug |
sterine, gesamt | 44,46 mg |
stärke, insgesamt | 15,78 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
tryptophan | 122,10 mg |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,30 ug |
vitamin c (ascorbinsäure) | 0,50 mg |
vitamin e-alphatocopherol | 1,25 mg |
vitamin k, gesamt | 7,12 ug |
vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 19,23 ug |
vitamin-d | 0,05 ug |
vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,07 mg |
zink | 0,63 mg |
zucker, insgesamt | 0,43 g |
zuckeralkohole | 0,00 g |